Düğününüzden Önce Hamile Kalırsanız Ne Yapmalısınız?

Forged in the North fotoğrafı

Düğün planlaması yeterince streslidir - o zaman, her şeyin üstüne hamile kalmayı deneyin ve kendinizi tamamen bunalmış hissetmeniz şaşırtıcı değildir. Sanki evlilikleriniz ve onu izleyen kutlamalar için planlayacak çok şey yokmuş gibi, ömür boyu sürecek bir ebeveynlik yolculuğuna hazırlanmak için artık dokuz aydan az zamanınız var.

İlk önce: panik yapmayın. Hamileliğiniz planlanmış ya da tam bir şok olmuş olsun, şüphesiz hayatınızda iki kat daha heyecan verici bir dönemdir. Ve hayallerindeki düğünü tamamen yapabilirsin ve (muhtemelen olacak) ve otobanı zarafetle ebeveynliğe götürün - yine de, muhtemelen yol boyunca birkaç hız tümseklerine çarpacaksınız.

Her iki varış noktasına da güvenli bir şekilde ve akıl sağlığınız bozulmadan ulaşmanıza yardımcı olmak için, düğün tarihinizden önceki aylarda ne yapmanız gerektiğine dair adım adım bir kılavuz burada. ve bitiş tarihi.

Beklenmeyenler için Plan Yapın

Bu genel olarak düğün planlamasının temel bir kuralıdır. Elinizden geldiğince deneyin, her küçük ayrıntıyı kontrol edemezsiniz. Bazı şeyler ters gidebilir, ancak sonuç, düzgün planladığınız sürece mutlu olacağınız bir şey olacaktır. Hamile olduğunuzu öğrenir öğrenmez, son tarihinizin düğün tarihinizi nasıl etkileyeceğini düşünmek akıllıca olacaktır. Ne kadar yakınlar? Düğün gününüzde ne kadar ilerleyeceksiniz? Görgü kuralları uzmanı ve sahibi Jodi Smith, 'Düğününüzden birkaç hafta önce hamile kalmak, planlamayı neredeyse hiç değiştirmemelidir, ancak düğünden 8 ay önce hamile kalmak, düğün tarihinizi er ya da geç değiştirmenizi gerektirebilir' diyor. Mannersmith Etiquette Danışmanlığı Marblehead, Massachusetts'te.

Kime Anlatmak İstediğinize Karar Verin

Henüz düğün tarihinize kadar gösterilmiyorsanız, şunu seçebilirsiniz: hamilelik haberlerinizi gizli tutun en azından balayınızdan dönene veya üç ay veya daha uzun bir süre geçene kadar. Bundan daha ileride iseniz, hamileliğinizi kamuya duyurmayı seçebilirsiniz. Smith, “İlk hamileliği olan genç gelinler genellikle gebeliğin çok sonrasına kadar gerçekten görünmezler, bu da gebeliği maskelemek için bol önlükler ve büyük buketler sağlar” diyor. “Gelin halihazırda görünüyorsa, ancak bir kamu duyurusu ve dedikodu spekülasyonlarına son verin. '

Olabildiğince Düzenli Kalın

Hamile olmayan bir gelin olarak tabağınızda yapılacak işlerin iki katı miktarıyla, düzenli kalmanız her zamankinden daha önemlidir. Danielle Lee, ortak sahibi My House Social , düğün için tüm yapmanız gerekenleri özetleyen zaman çizelgeleri ve son tarihler içeren bir ana program oluşturmanızı önerir. 'Bu, sözleşmelerin imzalanması gerektiğinde ve sizin sağlamanız gerekenleri sağlamak için rezerve edilmesi gereken tüm satıcıları içermelidir' diyor. 'Mümkün olduğunca organize olmak stresi azaltır ve büyük resmin kontrolünü elinizde tutabilirsiniz.'

Her şeyin üstesinden gelemeyeceğinizi hissetmiyorsanız, en azından bir düğün planlayıcı . 'Başka birine sahip olmak, tecrübeli birinden bahsetmiyorum bile, siz hayatınızda meydana gelen daha önemli değişikliklerin bazılarına odaklanırken düğün planlarınızı yönetin, her şeyin daha sorunsuz ilerlemesine yardımcı olur,' diyor. Jamaika'da Borghinvilla Düğün Mekanı .

Yetki Ver ve Yardım İsteyin

Şimdi, ihtiyaç duyduğunuzda yardım istemenin tam zamanı - gerekmeyeceğini düşünseniz bile! Cosette Taillac, L.C.S.W., stratejik lider Kaiser Permanente Ulusal Ruh Sağlığı ve Zindelik , düğününüz için en önemli beş görevin ve yardım istemek için güvenebileceğiniz ilk beş kişinin bir listesini yapmanızı önerir. Ardından, görevleri kasıtlı olarak insanlarla eşleştirin ve ayrıntılı ve özel yardım isteyin.

“Doğrudan olun: 'Düğün planlamamda yardım alabilirim' demek yerine, 'Basit sürgüler ve kenarlardan oluşan rustik bir menüye sahip olmak istiyorum, lütfen önümüzdeki iki hafta içinde benim için üç olası ikram seçeneğini araştırır mısınız? ' diyor. 'İnsanlar, nasıl yararlı olabilecekleri konusunda net bir yönlendirmeye sahip olmayı takdir ediyor.'

Öz Bakımını Arttırın

Düğününüz ve bebek planlama süreçleriniz boyunca ana odak noktanız kendinize ve müstakbel bebeğinize bakmak olmalıdır. 'Bir düğünü planlamak, tadımlarda, teçhizatlarda, toplantılarda vb. Çok zaman demektir, bu da uzun saatler oturmak anlamına gelebilir (şişlik veya varisli damarlar için iyi değil!)' Diyor, ' Meşe ve Bal Etkinlikleri Kuzeydoğu Ohio'da. 'Egzersiz sadece kan dolaşımını hızlandırmakla kalmaz, aynı zamanda enerji seviyenizi yükseltmeye yardımcı olur, vücuttaki her türlü gerginliği azaltır ve stresi azaltmaya yardımcı olur.'

Her gece yedi ila dokuz saat sıkı bir şekilde uyuduğunuzdan, vücudunuzu sağlıklı bir vitamin ve besin dengesi ile beslediğinizden ve düzenli egzersiz yaptığınızdan emin olun - hamilelik belirtilerinde kanepenizi özlüyor olsanız bile.

Gelinlik Hasar Kontrolü Yapın

Gelinliğinizi hamile kalmadan önce satın aldıysanız, bir oyun planı hakkında konuşmak için rahat olduğunuzda terzinizi arayın. Elbisenin tarzına ve özelliklerine bağlı olarak, çıkarılması veya yeniden tasarlanması kolay olabilir. Elbisenizi henüz satın almadıysanız, şanslısınız. Eğrinin önündesiniz ve artık gerçek düğün gününüzde ne kadar ileride olacağınıza göre bedeninizi seçebilirsiniz. Gelin tasarımcısı, gelinlik uzmanı ve şirketinin kurucusu Patrice Catan-Alberty, 'Bedenleri büyütmek, gitmenin en güvenli yoludur, çünkü daha büyük bir elbiseyi mükemmel bir şekilde uyacak şekilde dikmek her zaman daha kolaydır' diyor. Catan Modası .'Güzel bir görünüm için A-line, yüksek belli önlükler ve hafif kumaş içeren siluetleri tercih edin.'

Menünüzü Dikkatlice Değerlendirin

İster brunch büfesi ister tabakta üç çeşit yemek olsun, Tindell gelinleri sadece yemek için değil, aynı zamanda içki için de düğün günü menülerini değiştirmeleri gerekebileceğini unutmamaya çağırıyor. 'Barmeninizden emziren misafirleriniz için' çivilenebilen 'özel bir alkolsüz kokteyl hazırlamasını isteyin,' diyor. 'Ayrıca pastörize peynirler ve tam pişmiş etler kullanmanın önemi hakkında yemek şirketinizle konuşun.'

İşleri Basit ve Anlamlı Tutun

En son düğün trendlerine kapılıp sınırlı zamanınızı, enerjinizi ve bütçenizi büyük gününüzden sonra muhtemelen iki kez düşünmeyeceğiniz şeylere harcamak kolaydır, ancak Taillac işleri basit tutmanızı önerir. 'Düğün öncesi karşılama partileri, büyük prova yemekleri ve ertesi gün brunchlar gibi bugün çok popüler olan çok günlü düğün etkinliklerinden vazgeçin ve bunun yerine töreninizi siz ve eşiniz için anlamlı hale getirmeye ve rahat bir deneyim yaratmaya odaklanın misafirleriniz için ”diyor.'Kendinize daha fazlasını eklemenin ödünleşmesinin siz ve bebeğiniz için daha fazla stres olduğunu hatırlatın.'